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作者:admin    发布于:2019-08-29 12:59    文字:【 】【 】【
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  首页*摩杰注册*首页无极3娱乐注册栏目 由招商主管QQ652422为您提供注册、登录、测速等。不需要华丽的语言,你所需要的一切都从这里开始!平台主管:【QQ:652422】无极3娱乐亲爱的,你平常锻炼吗?知道一些基础的健康训练知识吗?有在追随专业的健身教练学习吗?不要紧~不论你的情况如何,先来让我们简单了解一下你的“健身商”吧!

  这个测试调查由素有“健身界的黄金标准”之称的美国诺德士公司(Nautilus, Inc., 纽交所:NLS)研发,内容围绕着健康、锻炼和膳食营养三方面的基础知识展开,目前已经举办了两次。这里,小编共选出25道题来考考大家,正篇20道题,附加篇5道题,来看看你能答对多少吧!

  第1题:在正常BMI指数(体重身高指数,下同)中,建议成年人每日摄入糖分的数量是多少?(B)

  第3题:根据WHO(世界卫生组织)的指导大纲,成年人平均每日卡路里的建议摄入数量是多少?(B)

  A:增大胸部尺寸 B:形成大块肌肉和阳刚体型 C:肥肉变肌肉D:上述都不对

  第10题:衡量有氧健身成效,静息心率(Resting Heart Rate)是一个比较好的指标?(A)

  第11题:为了减掉1磅(454克)脂肪,卡路里燃烧的数量必须要比摄入量多多少?(C)

  第14题:BMI指数是一项健康检测指数,能够预示个人罹患某种疾病的风险或医疗健康情况?(B)

  A:有助于提升有氧训练 B:燃烧更多卡路里和脂肪 C:帮助减重D:对,你说的都对

  第16题:短时高强运动和短时低强恢复期交替进行的这种运动策略,是如下哪种类型的有氧运动?(C)

  第17题:不论是行走1英里,还是跑步1英里,都会燃烧相同的卡路里数量?(B)

  附加1:在星巴克,你突然感觉来了,死活要喝 大杯Grade16盎司的 香草拿铁,你知道你喝的是多少卡路里吗?(B)

  附加3:对于18-30岁积极锻炼的女性来说,想要维持体重,建议平均每日摄入多少卡路里?(AB)

  A:常规有氧训练 B:做卷腹运动或仰卧起坐 C:保持健康膳食D:对,你说的都对

  A:连续训练1小时 B:每次10分钟,做6组 C:这俩都不是D:这俩都是

  不知上述问题,大家战绩如何?其实,不论成绩好与坏,开始动起来就对啦!诺德士公司(Nautilus, Inc. 纽交所:NLS)携手旗下各大子品牌为大家提供了丰富的家庭健身器材选择,正在京东和天猫商城的“诺德士旗舰店”火热促销中,还有一些明星爆款正在供不应求,比如:

  诺德士(Nautilus)高端轻商家用椭圆机E626,508mm(20英寸)大步距静音慢跑不伤膝,29组训练程序、25档阻力调节、11档坡度设计,配合专属智能APP发现更多场景实况,还可全球约跑呢!

  十字星(Schwinn)超静音动感单车IC2,高效燃脂、全家适用,14kg精钢大飞轮赋予单车强大的惯性驱动、运动顺畅连贯,无极阻力调节体验不同的上坡运动,BIOFIT专有多把位扶手满足多样化骑行需求!

  搏飞(Bowflex)迈迅M3/M5复合椭圆机,集登山机、椭圆机、跑步机为一体的复合训练器,创新孵化了14分钟训练程序,HIIT间歇性训练,可利用碎片化时间实现高燃脂运动,活动和固定式扶手把位可综合调动上下肢训练,严谨的运动轨迹设计对关节没有压力,是全家人健身锻炼、康复训练的绝佳搭档!

  春风十里,不如你的明媚神采,夏日薄衫更彰显翩翩风雅。诺德士与你共创健康好生活~

 
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