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作者:admin    发布于:2019-10-14 12:15    文字:【 】【 】【
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  去健身房锻炼当然比在家里锻炼要好的多了!首先健身房有专业的教练可以指导,还有器材也全。但是去健身房就是要时间有规定,不像在家随意。

  那要根据你的实际情况,喜欢热闹,财力充足的,可以到健身房;喜欢安静的在家锻炼也可以。

  我先说一下去健身房吧。首先就是健身器材多,我们可以进行更多的选择,其次就是可以请私教给我们指定适合我们自己的健身方案,再有就是人多更容易坚持下雨,自己想放弃的时候看一下身边的人都在坚持自己也会咬牙挺过去。

  那自己在家健身呢?一就是时间问题,我们办了多少张健身卡可最后都会因为太累了呀,还有其他事情要忙等各种问题取的次数屈指可数,那自己在家健身就方便很多,但是自家在家健身就会涉及到没有健身房的健身器材的问题,这个时候一款经济适用的健身器材就尤为重要,因为不但可以节约成本,还可以免受健身房的的汗味,我之前购买过一款艾雷斯的美腰机就非常不错。

 
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