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  展开全部对于一般人来说,正常走路训练时的速度在6km/h左右,跑步训练时的速度在9-11Km/h左右,因此选择一台速度范围在1-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。为家庭添置一台跑步机是一项不错的计划,见议可以先查阅<<工程师韦苏鸿教你挑选跑步机>>这则搏文,会有一定的指导

  小心:不要使用任何酸性清洁剂。千万不可在跑步机的任何部位倾倒或喷洒液体。请等跑步机完全干燥后再行使用。

  定期清理皮带时需要使用柔软的尼龙布擦拭、掸拂。时常用吸尘器清理设备下面的地面,避免积聚尘土,进而导致设备运转不畅。

  虹途弓板跑步机股份有限公司位于上海自由贸易试验区。在行业首创了“弓板跑步机”新品类,为减少跑步损伤,给消费者提供更健康、弹性更好的弓板跑步机,推动家用跑步机从平板到弓板的新时代。现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的,这样的跑板缺乏弹性,人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力,造成膝盖承受压力增大,因而很容易导致膝关节受损。为解决这问题,跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减震功能,但仍然治标不治本,很多经常使用平板跑步机的人反应依然会造成膝关节不适和疼痛。这也是跑步机越卖越多的同时导致膝关节受损的案例也越来越多的原因。出现膝盖疼还要注意跑步要循序渐进的来,不能一下子跑太大的量!如果条件好了之后可以更换减震更好的弓板跑步机,它的弓形跑板本身就自有很强的缓冲功能,而且跑者的脚落在跑板那一瞬间产生的巨大冲力会被释放到跑板两端,从而最大化地避免膝盖受到损伤。经常使用平板跑步机引起膝盖不舒服后更换弓板跑步机的人士是这么说:弓板跑步机弹性很好,跑步的时候感觉好像在塑胶跑道跑步一样,很舒适。

 
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